# Rozmowy Konopne: Niech kannabinoidy będą z nami

> 91 odcinków z lekarzami, naukowcami i pacjentami o medycznej marihuanie, CBD i THC\. Rzetelna wiedza bez ideologii\. Słuchaj i czytaj za darmo\.

Generated by Yoast SEO v28.2, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs.

## Strony
- [Eksperci](https://rozmowykonopne.pl/eksperci/)
- [Wiedza](https://rozmowykonopne.pl/wiedza/)
- [PODCAST](https://rozmowykonopne.pl/podcast/)
- [Strona główna](https://rozmowykonopne.pl/)
- [O projekcie](https://rozmowykonopne.pl/o-projekcie/)

## Odcinki podcastu
- [Kurs " Terapeuta konopny " \- Dorota Gudaniec](https://rozmowykonopne.pl/podcast/033-kurs-terapeuta-konopny-dorota-gudaniec/): Rozmowy Konopne podcast 033 Kurs " Terapeuta konopny " \- Dorota Gudaniec
- [Bartłomiej Zalewa \- Konopny farmaceuta realizacja recepty na medyczną marihuanę](https://rozmowykonopne.pl/podcast/025-bartlomiej-zalewa-konopny-farmaceuta-realizacja-recepty-na-medyczna-marihuane/): Rozmowy Konopne podcast 025: Bartłomiej Zalewa \- Konopny farmaceuta realizacja recepty na medyczną marihuanę
- [Kannabinoid, który walczy z bólem, depresją i nowotworami \- Izabela Piątek](https://rozmowykonopne.pl/podcast/080-kannabinoid-ktory-walczy-z-bolem-depresja-i-nowotworami/): Podcast Rozmowy Konopne 078 Konferencja "Konopie w przemyśle"  Grażyna Tadla
- [Jak legalnie uprawiać Medyczną Marihuanę w Polsce](https://rozmowykonopne.pl/podcast/072-jak-legalnie-uprawiac-medyczna-marihuane-w-polsce-r-pr-magda-wawrzyniak/): 072 Jak legalnie uprawiać Medyczną Marihuanę w Polsce r\. pr\. Magda Wawrzyniak
- [Fentanyl vs Marihuana Medyczna](https://rozmowykonopne.pl/podcast/065-fentanyl-vs-marihuana-medyczna-dr-n-med-magdalena-nita/): 065 Fentanyl vs Marihuana Medyczna dr n\. med\. Magdalena Nita

## Artykuły — Wiedza
- [Układ endokannabinoidowy \(ECS\) — jak działa i dlaczego jest ważny?](https://rozmowykonopne.pl/wiedza/uklad-endokannabinoidowy/): Czym jest układ endokannabinoidowy i dlaczego reguluje sen, ból i nastrój? Wyjaśniamy receptory CB1/CB2 i rolę ECS w działaniu konopi — prosto i rzetelnie\.
- [Co to jest CBD? Kompletny przewodnik po kannabidiolu](https://rozmowykonopne.pl/wiedza/co-to-jest-cbd/): Czym jest CBD, jak działa i czym różni się od THC? Bez haju, bez mitów — wyjaśniamy właściwości, formy i zastosowania kannabidiolu na podstawie badań\.
- [Marihuana medyczna recepta — jak uzyskać w Polsce? Przewodnik 2026](https://rozmowykonopne.pl/wiedza/marihuana-medyczna-recepta/)
- [Konopie medyczne w Polsce 2026 — kompletny przewodnik pacjenta](https://rozmowykonopne.pl/wiedza/konopie-medyczne-polska/): Jak legalnie uzyskać receptę na medyczną marihuanę w Polsce w 2026: wskazania, lekarze, apteki i koszty\. Kompletny przewodnik krok po kroku dla pacjenta\.
- [Neurotoksyczność THC i CBD: co badania mówią o wpływie na mózg](https://rozmowykonopne.pl/wiedza/neurotoksycznosc-thc-i-cbd-co-naprawde-dzieje-sie-w-mozgu/): Czy THC i CBD są neurotoksyczne? Co mówią badania z PubMed o przekraczaniu bariery krew\-mózg, akumulacji w tkance i wpływie posiłku na biodostępność CBD\.

## Badania naukowe
- [CBD w padaczce lekoopornej — co naprawdę pokazał przegląd systematyczny \(Lattanzi 2018\)](https://rozmowykonopne.pl/badania/cbd-padaczka-przeglad-systematyczny/): Metaanaliza 4 RCT, 550 pacjentów z padaczką lekooporną Dravet/LGS\. Redukcja napadów ≥50% u 37,2% na CBD vs 21,2% placebo \(NNT≈8\)\. Dawki: 10\-20 mg/kg/d\.
- [CBD na sen i lęk — co naprawdę pokazało badanie Shannon \(2019\)\. Analiza 72 przypadków](https://rozmowykonopne.pl/badania/cbd-bezsennosc-badanie-kliniczne/): CBD na bezsenność i lęk — co pokazała seria 72 przypadków Shannon \(2019\)? Po miesiącu poprawa lęku u 79,2% pacjentów, jakości snu u 66,7%\. Pełna analiza\.
- [CBD i THC w spastyczności SM — analiza metaanalizy Torres\-Moreno \(2018\) i SAVANT](https://rozmowykonopne.pl/badania/cbd-thc-spastycznosc-sm-badanie/): Metaanaliza 17 RCT, 3161 pacjentów ze stwardnieniem rozsianym\. Spastyczność NRS samoocena \-0,76 vs placebo, Ashworth bez różnicy\. Sativex zarejestrowany przez EMA w spastyczności SM opornej\.
- [Kannabinoidy w bólu przewlekłym — co pokazała metaanaliza JAMA \(Whiting 2015\)](https://rozmowykonopne.pl/badania/kannabinoidy-bol-przewlekly-metaanaliza/): Metaanaliza 79 RCT \(28 dla bólu\), 6462 uczestników\. Redukcja bólu ≥30%: 37% kannabinoidy vs 31% placebo \(OR 1,41, na granicy istotności\)\. Działania niepożądane 3× częstsze\.
- [CBD na lęk — co pokazał systematyczny przegląd Skelley \(2020\)\. Analiza dowodów](https://rozmowykonopne.pl/badania/cbd-lekoopornosc-lek-przeglad/): Systematic review CBD w zaburzeniach lękowych: 8 badań, najsilniejsze dowody dla lęku społecznego \(300\-600 mg\)\. W lęku uogólnionym dane obserwacyjne\. Sygnał terapeutyczny, nie definitywny dowód\.

## Eksperci
- [Dorota Gudaniec](https://rozmowykonopne.pl/eksperci/dorota-gudaniec/)
- [R\. pr\. Magdalena Wawrzyniak](https://rozmowykonopne.pl/eksperci/r-pr-magda-wawrzyniak/)
- [Maciej Kowalski](https://rozmowykonopne.pl/eksperci/maciek-kowalski/)
- [Lek\. Adam Zgliński](https://rozmowykonopne.pl/eksperci/adam-zglinski/)
- [Lek\. Jacek Ciężkowicz](https://rozmowykonopne.pl/eksperci/dr-jacek-ciezkowicz/)

## Tematy
- [CBD](https://rozmowykonopne.pl/tematy/cbd/)
- [THC](https://rozmowykonopne.pl/tematy/thc/)
- [Bezpieczeństwo](https://rozmowykonopne.pl/tematy/bezpieczenstwo/)
- [Prawo](https://rozmowykonopne.pl/tematy/prawo/)
- [Dawkowanie](https://rozmowykonopne.pl/tematy/dawkowanie/)

## Terapie / Schorzenia
- [Ból przewlekły](https://rozmowykonopne.pl/terapie/bol-przewlekly/)
- [Nowotwory](https://rozmowykonopne.pl/terapie/nowotwory/)
- [Epilepsja](https://rozmowykonopne.pl/terapie/epilepsja/)
- [Lęk i stres](https://rozmowykonopne.pl/terapie/lek-i-stres/)
- [Sen i bezsenność](https://rozmowykonopne.pl/terapie/sen-i-bezsennosc/)

## Optional
- [Sitemap index](https://rozmowykonopne.pl/sitemap_index.xml)