● Biogram
Kim jest Jot
Aktywista konopny, pisarz i publicysta, autor czterech książek o konopiach: „Marihuana leczy”, „Odkłamywanie marihuany”, „Legalizacja — jestem za” i „Cannabidiol leczy”. Wykładowca i prelegent na konferencjach branżowych, specjalizuje się w odkłamywaniu mitów wokół medycznej i rekreacyjnej marihuany oraz w edukacji społecznej na temat układu endokannabinoidowego.
Najważniejsze z rozmów
- Po legalizacji konsumpcja marihuany rośnie przez 2–3 lata (efekt zaspokojonej ciekawości), a potem spada — żaden kraj ani stan USA nie wycofał się z legalizacji.
- Legalizacja dla dorosłych nie zwiększa używania przez nieletnich — większość badań pokazuje, że poziom utrzymuje się lub wręcz spada.
- Wysokie dawki CBD (15–30% ekstrakt, 4× dziennie) skutecznie łagodzą objawy odstawienia marihuany — zaburzenia snu, potliwość, rozdrażnienie — i pomagają wyjść z nadużywania.
- Tolerancja receptorowa to normalne zjawisko — świadomi użytkownicy robią 2–4 tygodnie detoksu, żeby zresetować układ endokannabinoidowy i wrócić do niskich dawek skutecznych.